百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
mami的魔法廚房
66 食譜 334 粉絲

黑木耳露

黑木耳露

描述

大熱天食慾不振
又不想吃一些沒有營養的甜點或飲品
來一杯自製的黑木耳凍飲
真的是清涼消暑、健康又營養
而且低熱量又有飽足感
強力推薦喔!

歡迎光臨我的部落格
http://blog.xuite.net/mamisophia/twblog

77 說讚

份量

6 人份

食材

步驟

  • 白背黑木耳先泡水3-4小時軟化

    白背黑木耳先泡水3-4小時軟化

  • 泡軟黑木耳切小片,加桂圓肉和水400cc
  一起用燉鍋(低溫)燉煮4小時(濃稠軟爛)

    泡軟黑木耳切小片,加桂圓肉和水400cc 一起用燉鍋(低溫)燉煮4小時(濃稠軟爛)

  • 將(2)燉好的黑木耳加另外1000cc的開水及冰糖
  一起用調理機打成泥狀即可

    將(2)燉好的黑木耳加另外1000cc的開水及冰糖 一起用調理機打成泥狀即可

小撇步

1. 以上材料用量皆可隨個人喜好增減
2. 沒有燉鍋的話可以用電鍋蒸熟,建議燉煮時間可以長一點
3. 步驟(2)亦可加入適量紅棗.枸杞一起打
4. 步驟(1)(2)的黑木耳可以一次多燉煮一些,
放冰箱冷凍保存,要食用再事先取出解凍,並打成泥狀即可
5. 東山材燒桂圓肉訂購 請點閱 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21435055532117

6,070 瀏覽
avatar
mami的魔法廚房 66 食譜 334 粉絲

mami是個整天窩在廚房料理幸福的傻女人 熱愛烘焙、點心 喜歡將健康食材加入料理中 『魔坊生機產品開發中心』 http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=huggims632003 『mami的魔法廚房』官方部落格 http://blog.xuite.net/mamisophia/twblog 『mami的魔法廚房』粉絲專頁

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

茄子 早餐 馬鈴薯 南瓜 炒飯 香菇雞湯 金針菇 義大利麵 糖葫蘆 玉米濃湯 娃娃菜 番茄炒蛋 蕃茄燉牛肉 白菜滷 麻婆豆腐 餅乾 雞肉 三杯雞 低脂高蛋白 排骨 湯麵 高麗菜飯 地瓜 雞胸肉 糖醋排骨 菠菜 酸辣湯 炒麵 四季豆 竹筍 櫛瓜 小黃瓜 涼拌小黃瓜 豆腐 花椰菜 瓜仔肉 雞湯 鮭魚 高麗菜 粽子 雞蛋豆腐 杏鮑菇 打拋豬 馬鈴薯燉肉 番茄 蒸蛋 台式泡菜 家常菜 滷肉