山崎糊寶貝◆彈力膠原飲

山崎優愛料理
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描述

《食材特性》
*黑木耳:含有豐富植物蛋白、多醣體、纖維質與鐵質等營養成分。
.
*紅豆:含有膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養成分。
.
《山崎家電官網 http://www.yamasakitw.com

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

2/3杯
15克(約3大朵)

步驟

  • 食材:紅豆2/3杯、白背黑木耳15克(約3大朵)

    食材:紅豆2/3杯、白背黑木耳15克(約3大朵)

  • 先將洗淨後的2/3杯紅豆倒入微米細網中,再將黑木耳放入。

    先將洗淨後的2/3杯紅豆倒入微米細網中,再將黑木耳放入。

  • 洗淨黑木耳時,可稍微剝成片狀,方便蓋上上蓋即可。

    洗淨黑木耳時,可稍微剝成片狀,方便蓋上上蓋即可。

  • 水位加至1L處。
功能選擇「養生糊」,並按「啟動」開始烹煮。

    水位加至1L處。 功能選擇「養生糊」,並按「啟動」開始烹煮。

  • 烹煮完成後打開上蓋,停留一會兒讓漿汁流出。

    烹煮完成後打開上蓋,停留一會兒讓漿汁流出。

  • 烹煮完成後螢幕顯示「END」按「取消」鍵,並拔掉插頭。

    烹煮完成後螢幕顯示「END」按「取消」鍵,並拔掉插頭。

小撇步

可依個人口感添加甜味(建議使用未精緻的糖類較佳)

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