零失敗!微波8分糖漬蘋果-附糖尿病可食版

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描述

養顏美容的減重甜點!內附無糖版,糖尿病患者可食)

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 快速方便,小朋友也愛吃!

    快速方便,小朋友也愛吃!

  • 切這樣的大小口感較佳!

    切這樣的大小口感較佳!

  • 把小蘋果切成0.5cm左右的片狀小丁備用,份量約一個正常飯碗的的量,另準備2-3湯匙的糖,以及3/1-1/4的檸檬汁

    把小蘋果切成0.5cm左右的片狀小丁備用,份量約一個正常飯碗的的量,另準備2-3湯匙的糖,以及3/1-1/4的檸檬汁

  • 放大碗公微波3分鐘,取出後均勻攪拌

    放大碗公微波3分鐘,取出後均勻攪拌

  • 加入砂糖,扮至溶化,再微波3分鐘!

    加入砂糖,扮至溶化,再微波3分鐘!

  • 加入檸檬汁攪拌,喜歡酸味明顯可加1/3-1/2顆,再微波2分鐘!

    加入檸檬汁攪拌,喜歡酸味明顯可加1/3-1/2顆,再微波2分鐘!

  • 完成了!非常簡單快速又便利,冰涼蘋果口感更脆口噢(≧∇≦)

    完成了!非常簡單快速又便利,冰涼蘋果口感更脆口噢(≧∇≦)

  • 冰過更美味!

    冰過更美味!

  • 糖漬糖果冰茶!

    糖漬糖果冰茶!

  • 輕食優格,減重可搭無糖優格

    輕食優格,減重可搭無糖優格

  • 低卡午茶

    低卡午茶

  • 冰冰吃好消暑( ´ ▽ ` )ノ

    冰冰吃好消暑( ´ ▽ ` )ノ

小撇步

更多完整圖片,可以參考部落格,會更清楚噢,(內附:無糖版-糖尿病患者可食用版本)(≧∇≦)http://mre2016.pixnet.net/blog/post/138241718

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