夏日涼爽:紅綠燈沙拉


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悶熱的夏日是不是很想來個清爽的菜呀?如果不要葉菜類的沙拉可以嘗試這種顏色鮮豔、多汁的沙拉喔!有清脆的小黃瓜、微甜的玉米筍、酸甜的番茄配上芝麻香味的沙拉醬,讓你吃得飽喲~

熱量
食材
小黃瓜
5-6條
番茄
2-3顆
玉米筍
15條
芝麻醬
適量
  • 1
    將玉米筍放入鍋中燙熟後備用
  • 2
    將小黃瓜切成薄片
  • 3
    將蕃茄切塊
  • 4
    延續擺好淋上芝麻醬就完成囉
2016/07/06 發表 908 瀏覽
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