夏日涼爽：紅綠燈沙拉
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悶熱的夏日是不是很想來個清爽的菜呀？如果不要葉菜類的沙拉可以嘗試這種顏色鮮豔、多汁的沙拉喔！有清脆的小黃瓜、微甜的玉米筍、酸甜的番茄配上芝麻香味的沙拉醬，讓你吃得飽喲～
熱量
食材
小黃瓜
5-6條
番茄
2-3顆
玉米筍
15條
芝麻醬
適量
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1將玉米筍放入鍋中燙熟後備用 -
2將小黃瓜切成薄片
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3將蕃茄切塊
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4延續擺好淋上芝麻醬就完成囉
