橄欖油香烤綜合蔬食盤

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把多種可以烤的蔬菜們,用調味橄欖油拌一拌,
送進烤箱裡烤熟就有好吃的綜合蔬食盤搭配晚餐!

網誌版: http://micoberry.blogspot.com/2016/06/cook_22.html
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食材

杏鮑菇 一份
胡蘿蔔 一份
蘆筍 5支
球芽甘藍 一份
橄欖油 5-6大匙
迷迭香.羅勒 少許
黑胡椒.鹽 少許
楓糖 一小匙 (可用砂糖代替)
芝麻 少許 (可不加)
  • 1蔬菜們洗乾淨後,切成喜歡大小~ 平舖在烤盤上
  • 2橄欖油加入所有調味料攪拌均勻
  • 3把調味好的橄欖油均勻淋上蔬菜們, 讓蔬菜外層都裹到~
  • 4以180-200度C 烤10-15分鐘 到蔬菜全都熟就好囉!
  • 5 烤好之後再灑上芝麻~
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2016/07/06 發表 1,168 瀏覽

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