DIY奇亞籽蜂蜜檸檬水~高纖低卡無負擔♡

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小田太太最近接觸到的新食材--> 奇亞籽
上網查了一下原來奇亞籽真的營養好處多多
不但有豐富的蛋白質以及不飽和脂肪酸也有很多的膳食纖維喔!!

粉絲團>>https://www.facebook.com/mrstienkitchen/
痞客幫>>http://p22772.pixnet.net/blog

份量2人份 烹調時間5分鐘

食材

奇亞籽 2匙
檸檬 2顆
蜂蜜 2匙
1杯
冰塊 適量
  • 1將一顆檸檬擠好汁加入開水裡,另一顆檸檬切片放入杯中
  • 2加入2匙奇亞籽與蜂蜜均勻攪拌
  • 3 等奇亞籽膨脹後加上冰塊就可以喝囉~
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2016/07/05 發表 3.8 萬 瀏覽

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討論共 2 則

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請問奇亞子要去哪裡買呢?謝謝

1 年前
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作者回應

奇亞籽是網購買的唷,因為是家人自己吃的,所以我選擇有機奇亞籽無農藥較安心,卉卉可以上網多做比較喔(๑´ㅂ`๑)

1 年前
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我跟版主一樣愛喝奇亞籽!推薦這家還有賣黑糖奇亞籽~~ https://market.icook.tw/products/chiaseeds 現在還有活動買就送黑糖奇亞籽,值得嘗試!

1 年前
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作者回應

請勿打廣告

1 年前