DIY奇亞籽蜂蜜檸檬水~高纖低卡無負擔♡


小田太太最近接觸到的新食材--> 奇亞籽
上網查了一下原來奇亞籽真的營養好處多多
不但有豐富的蛋白質以及不飽和脂肪酸也有很多的膳食纖維喔!!

粉絲團>>https://www.facebook.com/mrstienkitchen/
痞客幫>>http://p22772.pixnet.net/blog

份量
2 人份
時間
5 分鐘
食材
奇亞籽
2匙
檸檬
2顆
蜂蜜
2匙
1杯
冰塊
適量
  • 1
    將一顆檸檬擠好汁加入開水裡,另一顆檸檬切片放入杯中
  • 2
    加入2匙奇亞籽與蜂蜜均勻攪拌
  • 3
    等奇亞籽膨脹後加上冰塊就可以喝囉~
2016/07/05 發表 4.0 萬 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 1 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 2 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

請問奇亞子要去哪裡買呢?謝謝

2 years ago
user_avatar
作者回應

奇亞籽是網購買的唷,因為是家人自己吃的,所以我選擇有機奇亞籽無農藥較安心,卉卉可以上網多做比較喔(๑´ㅂ`๑)

2 years ago
user_avatar

我跟版主一樣愛喝奇亞籽!推薦這家還有賣黑糖奇亞籽~~ https://market.icook.tw/products/chiaseeds 現在還有活動買就送黑糖奇亞籽,值得嘗試!

2 years ago
user_avatar
作者回應

請勿打廣告

2 years ago