涼拌菇菇玉米筍 Wenju Tai 5 食譜 11 粉絲 追蹤 319 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 夏天就是要涼拌哪！ 份量 3 人份 時間 10 分鐘 食材 好菇道美白菇 兩包 玉米筍 一盒（約五條） 蒜頭 一顆 蔥 依個人喜好而定 香油 適量 胡椒鹽 適量 黑胡椒粒 適量 鹽巴 適量 步驟 蒜頭切末，蔥花備料，將美白菇玉米筍川燙。 川燙後待其冷確，要確實將水瀝乾。 依個人喜好加入鹽巴、胡椒鹽、黑胡椒粒拌勻，再加入少許香油提味，最後再加入蔥花！簡單又低熱量的一道菜就完成啦！ 2016/07/02 發表 6,649 瀏覽
