香蕉堅果燕麥餅

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無麵粉、整個滿滿的堅果、香蕉墊底!讓人唰嘴ㄧ口接一口
有飽足感哦⋯⋯

食材

香蕉 3條
燕麥 200g
綜合堅果 100g
葡萄乾 100g
芝麻 50g
無鹽奶油 40g
蜂蜜 50g
肉桂粉 少許
  • 1 香蕉壓成泥加入蜂蜜混合攪拌均勻再加人融化奶油再把所有食材ㄧㄧ加入攪拌到燕麥片有濕潤感
  • 2 攪拌均勻後放至15分 再放入容器裏壓平,把空氣擠出.
  • 3 烤箱預熱180度 烤30分 溫度180度
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小撇步

盡量把葡萄乾壓在下面
因為放在表面上會烤焦吃起來會帶點苦味!
堅果類可以先烤溫度180度烤5分左右!

2016/06/29 發表 1,547 瀏覽

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