【廚男料理筆記】一分鐘做出早餐三明治

1,370 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

健康豐盛的早餐,就是活力一整天的動能,今天教大家一分鐘做三明治,快速方便,上班也不怕遲到喔!!

份量1人份 烹調時間5分鐘

食材

吐司 2片
雞蛋 1顆
肉片 2片
起士 2片
奶油 1小塊
  • 1 鍋子熱了就下奶油,用奶油會比較香,用一般的植物油也可以
  • 2 之後將蛋打入,加點水,蓋鍋蓋,轉小火,等約一分鐘
  • 3 再來是煎肉片,將兩面煎熟,即可起鍋
  • 4 接下來組合三明治,先放上一片起士,在放上兩片肉片,放上剛煎好的蛋,最後在放上一片起士
  • 5 再將組的三明治,放在平底鍋轉小火,煎到吐司有點脆,裡面起士有點融化就可以了
  • 6 一分鐘就完成了健康有活力的早餐三明治了
贊助

小撇步

食在安市集:http://www.cobo.com.tw/
食在安市集FB紛絲團:https://www.facebook.com/cobo.com.tw/

2016/06/20 發表 3.4 萬 瀏覽

更多食譜相關分類

有 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣