Good Ru Good Ru 25 食譜 90 粉絲 追蹤 早晨五穀雜糧牛奶 描述 最近喜歡早晨先來一杯滿分健康的穀物奶或蔬果汁,讓自己先醒醒腦~同時把不敢吃的食物通通加入,果汁機打一打,有誰知道裡面偷加了什麼呢? 44 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 5 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 牛奶 500cc 堅果類 適量 黑芝麻粉 適量 步驟 準備好食材,將牛奶與堅果類放入果汁機裡打碎均勻,倒入容器再加入無糖芝麻粉。 小撇步 1.所有食材.比例可以依照個人喜好口感做調整。 3,502 瀏覽 2016/06/24 發表