涼夏大黃瓜蘋果絲涼拌
涼夏大黃瓜蘋果絲涼拌
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酸酸甜甜脆脆的口感，適合熱到吃不下時的最佳料理
時間
10
分鐘
熱量
食材
蘋果
一顆
大黃瓜
一條
蒜
適量
水果醋
少許
蠔油
少許
-
1水滾後放入大黃瓜，再次滾後就可以起鍋備用 -
2蘋果雹成絲泡鹽水備用（預防變黃）
-
3加入鹽、蠔油、蒜均勻攪拌即完成
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