素海苔大阪燒
描述
一個快速又營養的料理，前一天晚上可以先把料備好，第二天一早混在一起，煎一煎又可以當早餐了。
份量
1
人份
時間
20
分鐘
步驟
-
先把食材準備好。
-
倒在一起後，加入約半杯的水、一小匙的油，並做攪拌。
-
倒入預熱好的油鍋，記得要用湯匙鋪平，翻面後才會均勻煎熟。
-
切至小火，並煎到金黃色再翻面。
-
好了之後，可以加上海苔條及美奶滋，就大功告成囉~~（我買的是里仁蕃茄口味的美奶滋，健康又好吃）
小撇步
攪拌時小力點，以免太多空氣跑進去，使麵粉硬掉。
食材可以買里仁有機商店的，價格跟外面差不多，又不用洗太乾淨，且吃的安心 :D
