夏天就是要來個低卡夠味咖喱雞—200卡
收藏 280
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
不使用咖喱塊，改用好的咖喱粉， 不但風味十足，而且沒有咖喱塊常用的爛油， 熱量低又美味
快點來試試看：）
份量
3
人份
時間
15
分鐘
食材
雞腿排
2片
蒜頭
數瓣
咖喱粉
兩茶匙
胡椒
一些
鹽
少許
茴香
少許
-
1雞腿肉去黃油切塊， 加入咖喱粉，蒜頭，胡椒，鹽，茴香，放15分鐘 -
2熱鍋不加油煎雞腿排
-
3加入四季豆拌炒（可先燙過）
-
4完成
小撇步
吃食物的原味真好：） 簡單又好吃喔