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Landy's kitchen
2 食譜 4 粉絲

好吃的綠豆碰

好吃的綠豆碰

描述

此食譜可做12個哦~~加上使用蔓越梅汁替代紅色素來當裝飾,不會吃進過多的加工食品,吃過的人都讚不絕口

糖份與調味可自己增減,或是使用海藻糖替代,因本人不喜歡吃糖,所以此食譜已減糖囉!

參考Carol自在生活
http://caroleasylife.blogspot.com/2009/09/blog-post_6836.html?m=0#more

食材

看全部食材 

步驟

  • 洗淨綠豆仁,泡200g的冷水2小時

    洗淨綠豆仁,泡200g的冷水2小時

  • 直接放入電鍋,外鍋放一杯水蒸一次至手可以輕易捏碎綠豆仁的程度

    直接放入電鍋,外鍋放一杯水蒸一次至手可以輕易捏碎綠豆仁的程度

  • 用叉子攪成泥狀

    用叉子攪成泥狀

  • 倒入鍋中,依序加入無鹽奶油跟細砂糖,用小火炒至可以成團即可關火,放涼備用(此過程約10分鐘,必須不停的攪拌避免燒焦)

    倒入鍋中,依序加入無鹽奶油跟細砂糖,用小火炒至可以成團即可關火,放涼備用(此過程約10分鐘,必須不停的攪拌避免燒焦)

  • [魯肉內餡]熟白芝麻放入塑膠袋裏用桿麵棍桿碎(香氣才會出來)

    [魯肉內餡]熟白芝麻放入塑膠袋裏用桿麵棍桿碎(香氣才會出來)

  • 放一些植物油,爆香紅蔥頭

    放一些植物油,爆香紅蔥頭

  • 加入絞肉炒至變色,再加入調味料用小火炒至湯汁收乾

    加入絞肉炒至變色,再加入調味料用小火炒至湯汁收乾

  • 最後加入壓碎的白熟芝麻拌炒,關火放涼備用

    最後加入壓碎的白熟芝麻拌炒,關火放涼備用

  • 綠豆內餡平均分為12等份,滾圓(一分約g)

    綠豆內餡平均分為12等份,滾圓(一分約g)

  • 綠豆內餡用手壓平後,放入適當的內餡捏成圓形備用

    綠豆內餡用手壓平後,放入適當的內餡捏成圓形備用

  • [油皮]無鹽奶油加入細砂糖大致攪勻

    [油皮]無鹽奶油加入細砂糖大致攪勻

  • 加入過篩的中筋麵粉大致攪勻,再加入水用手大致混合

    加入過篩的中筋麵粉大致攪勻,再加入水用手大致混合

  • 接著用手攪拌5-6分鐘至均勻柔軟的麵團即可(水分不能太少,識情況酌量增減),放入盆中用保鮮膜蓋著醒40分鐘

    接著用手攪拌5-6分鐘至均勻柔軟的麵團即可(水分不能太少,識情況酌量增減),放入盆中用保鮮膜蓋著醒40分鐘

  • [油酥]低筋麵粉過篩,加入無鹽奶油(無鹽奶油不要回復室溫到太軟的程度以免影響操作)

    [油酥]低筋麵粉過篩,加入無鹽奶油(無鹽奶油不要回復室溫到太軟的程度以免影響操作)

  • 用手大致混合均勻成麵團狀,放入盆中用保鮮膜包覆,放入冰箱備用(不要過度攪拌,以免出筋影響口感)

    用手大致混合均勻成麵團狀,放入盆中用保鮮膜包覆,放入冰箱備用(不要過度攪拌,以免出筋影響口感)

  • [混合油皮油酥]將醒好的油皮分成12等份捏成圓形用保鮮膜覆蓋保濕

    [混合油皮油酥]將醒好的油皮分成12等份捏成圓形用保鮮膜覆蓋保濕

  • 冰過的酥皮也分成12等份滾圓備用

    冰過的酥皮也分成12等份滾圓備用

  • 將油皮壓扁桿開,光滑面朝外,包入一個酥皮用虎口收緊捏成圓狀

    將油皮壓扁桿開,光滑面朝外,包入一個酥皮用虎口收緊捏成圓狀

  • 將麵團稍微壓扁,桿成橢圓狀

    將麵團稍微壓扁,桿成橢圓狀

  • 光滑面朝下,由短向捲起

    光滑面朝下,由短向捲起

  • 收口處朝下,蓋上保鮮膜,讓麵團休息15分鐘

    收口處朝下,蓋上保鮮膜,讓麵團休息15分鐘

  • 休息好的麵團一樣桿成長形後翻面

    休息好的麵團一樣桿成長形後翻面

  • 由短項捲起

    由短項捲起

  • 收口處朝下,再蓋上保鮮膜休息15分鐘

    收口處朝下,再蓋上保鮮膜休息15分鐘

  • 休息好的麵團收口處朝上,用大姆指從中間壓下

    休息好的麵團收口處朝上,用大姆指從中間壓下

  • 兩端朝中間捏緊,壓扁

    兩端朝中間捏緊,壓扁

  • 用桿麵棍桿成約15cm的圓片

    用桿麵棍桿成約15cm的圓片

  • 光滑面朝外,包入一個綠豆內餡,用虎口收緊,變一個圓形

    光滑面朝外,包入一個綠豆內餡,用虎口收緊,變一個圓形

  • 壓成扁狀(可自行看要不要點上紅點,如要點紅點可使用蔓越梅汁)

    壓成扁狀(可自行看要不要點上紅點,如要點紅點可使用蔓越梅汁)

  • 放入已遇熱的烤箱170度10分鐘,轉調150度續烤15分鐘(最後15分鐘烤溫不可過高,以免上色)

    放入已遇熱的烤箱170度10分鐘,轉調150度續烤15分鐘(最後15分鐘烤溫不可過高,以免上色)

小撇步

雖然步驟有點複雜但成功率卻頗高喔~~

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留言

共 1 則
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  • 林玉苓
    林玉苓

    請問無水奶油能改成豬油嗎? 克數也是一樣嗎?謝謝

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