[士多啤梨藍莓Smoothie]
[士多啤梨藍莓Smoothie]
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「Smoothie」為新一代的健康凍飲，，由鮮果及乳酪攪拌而成，奶昔般的香滑口感，兼具美味及豐富營養，在炎熱的夏天，喝一口Smoothie，定能令人無法忘懷。
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份量
1
人份
時間
5
分鐘
食材
藍莓
半盒（約20粒）
大士多啤梨
2粒
希臘乳酪
半杯
燕麥糠
1包
水
半杯
-
1準備好所有材料。 -
2將所有材料放入攪拌杯內。
-
3蓋上攪拌刀後，將杯子插入攪拌機上。
-
4按下攪拌杯，開始攪拌約20秒即可。
小撇步
- 可按個人口味更改不同水果。
- 加入燕麥糠可增加飽肚感。