[士多啤梨藍莓Smoothie]


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「Smoothie」為新一代的健康凍飲,,由鮮果及乳酪攪拌而成,奶昔般的香滑口感,兼具美味及豐富營養,在炎熱的夏天,喝一口Smoothie,定能令人無法忘懷。

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份量
1 人份
時間
5 分鐘
食材
藍莓
半盒(約20粒)
大士多啤梨
2粒
希臘乳酪
半杯
燕麥糠
1包
半杯
  • 1
    準備好所有材料。
  • 2
    將所有材料放入攪拌杯內。
  • 3
    蓋上攪拌刀後,將杯子插入攪拌機上。
  • 4
    按下攪拌杯,開始攪拌約20秒即可。
小撇步

- 可按個人口味更改不同水果。
- 加入燕麥糠可增加飽肚感。

2016/05/23 發表 1,378 瀏覽
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