[士多啤梨藍莓Smoothie]

戀上味覺
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描述

「Smoothie」為新一代的健康凍飲,,由鮮果及乳酪攪拌而成,奶昔般的香滑口感,兼具美味及豐富營養,在炎熱的夏天,喝一口Smoothie,定能令人無法忘懷。

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份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

半盒(約20粒)
半杯
1包
半杯

步驟

  • 準備好所有材料。

    準備好所有材料。

  • 將所有材料放入攪拌杯內。

    將所有材料放入攪拌杯內。

  • 蓋上攪拌刀後,將杯子插入攪拌機上。

    蓋上攪拌刀後,將杯子插入攪拌機上。

  • 按下攪拌杯,開始攪拌約20秒即可。

    按下攪拌杯,開始攪拌約20秒即可。

小撇步

- 可按個人口味更改不同水果。
- 加入燕麥糠可增加飽肚感。

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