🍓【5 分鐘】蛋白質 健康早餐-素菜 做運動的你, 要更多蛋白質攝取, 近排都在🖌設計高蛋白質食譜, 希望大家肌肉有足夠營養😆💪🏻 這個超簡單 5分鐘⭐️就有得食的早餐: 1️⃣細細 經已有多...

🍓【5 分鐘】蛋白質 健康早餐-素菜


cching
5 食譜 2 粉絲
收藏 30 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

做運動的你, 要更多蛋白質攝取, 近排都在🖌設計高蛋白質食譜, 希望大家肌肉有足夠營養😆💪🏻

這個超簡單 5分鐘⭐️就有得食的早餐:
1️⃣細細 經已有多於1/3 的每日建議攝取量
(人體每天建議攝取50克蛋白質)
2️⃣莓類對抗氧化
3️⃣簡單方便
4️⃣假期來一份展開 新一天 kick off the day

*希臘乳酪比普通乳酪更高蛋白質

份量
1 人份
時間
10 分鐘
  • 1
    除自己心意一層一層的把食材放上
2018/09/02 發表 1,432 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
cching
5 食譜 2 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

枸杞紅豆飛利浦IH電子鍋百香果壽喜燒奇亞籽獅王洗碗精披薩冰淇淋水波爐蜂蜜WMF快力鍋檸檬鑄鐵鍋早午餐舒肥機素食便當3M真空保鮮盒臭豆腐微波爐芋頭鮑魚普格義大利麵醬棉花糖滷味虎牌電子鍋洛神花芒果鳳梨酥鳳梨奇異果南瓜濃湯減肥餐芭樂拉麵秋葵燒肉史雲生雞湯蛋捲牛肉麵涼拌小黃瓜Bosch廚師機壽司迷迭香馬卡龍泡麵土豆火龍果水果