🍓【5 分鐘】蛋白質 健康早餐-素菜

cching
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描述

做運動的你, 要更多蛋白質攝取, 近排都在🖌設計高蛋白質食譜, 希望大家肌肉有足夠營養😆💪🏻

這個超簡單 5分鐘⭐️就有得食的早餐:
1️⃣細細 經已有多於1/3 的每日建議攝取量
(人體每天建議攝取50克蛋白質)
2️⃣莓類對抗氧化
3️⃣簡單方便
4️⃣假期來一份展開 新一天 kick off the day

*希臘乳酪比普通乳酪更高蛋白質

份量

1 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 除自己心意一層一層的把食材放上

    除自己心意一層一層的把食材放上

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