純淨的白色早晨套餐 分享傳送傳送列印 牛牛媽 50 食譜 41 粉絲 追蹤 19 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 在大腦尚未完全甦醒之前，先用純淨的食物為身體補充能量、製造平靜的思緒吧。 份量 2 人份 時間 20 分鐘 食材 中型饅頭 2顆 起士片 2片 雞蛋 2顆 切片的香蕉及蘋果 1份 原味優格 1瓶 1 電鍋白煮蛋作法：請參閱影片 https://www.youtube.com/watch?v=if_sPtpaDN4 2 在蒸雞蛋的同時，也放入兩顆饅頭一起蒸，蒸好後，在饅頭中間切一刀，夾入起士片。 3 在等待電鍋跳起的期間，將香蕉及蘋果切片，擺盤後淋上原味優格醬。等全部的料理都OK後，就可上桌享用囉~ 小撇步 善用冰箱裡剝了就能吃的食材，以及使用電鍋加熱就能吃的食材，能省下很多洗鍋子的時間，非常推薦這道簡單又健康的早餐~ 2016/05/23 發表 1,826 瀏覽
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