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銘麒媽媽
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烤虱目魚肚~小烤箱

烤虱目魚肚~小烤箱

描述

比較忙碌時,小烤箱溫度高又免預熱,是可以空出雙手做其他菜的好幫手😚

285 說讚

份量

3 人份

食材

步驟

  • 整片無刺虱目魚肚均勻抹塩及油,烤盤用錫箔紙包好(因為我不想刷洗烤盤😂),魚鋪在上面。

    整片無刺虱目魚肚均勻抹塩及油,烤盤用錫箔紙包好(因為我不想刷洗烤盤😂),魚鋪在上面。

  • 放在小烤箱烤20分鐘,因為烤箱內側溫度較高,會在中途間轉換烤盤方向,使魚肉烤色均勻。

    放在小烤箱烤20分鐘,因為烤箱內側溫度較高,會在中途間轉換烤盤方向,使魚肉烤色均勻。

  • 烤完取出,可沾取少許胡椒塩食用,我家不吃魚皮,這做完魚皮會沾在錫箔紙,若想吃魚皮可先在錫箔紙刷一層油,烤完魚皮比較不沾黏哦😊

    烤完取出,可沾取少許胡椒塩食用,我家不吃魚皮,這做完魚皮會沾在錫箔紙,若想吃魚皮可先在錫箔紙刷一層油,烤完魚皮比較不沾黏哦😊

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銘麒媽媽 340 食譜 913 粉絲

喜歡料理時愉快的感受,沉浸在料理的世界,令人著迷,面對生活中的疲累,料理反而成為療癒的妙方,即使有許多的步驟,也要洗洗切切,更要收拾善後XD;但在過程中一步一步完成料理,是那麼令人熱血沸騰😃 我喜歡用料理紀錄生活; 料理可以讓自己轉移不美麗的心情,開心就好! 謝謝妳/你訂閱銘麒媽媽的食譜,試作食譜或留言支持,給愛做料理的銘麒媽媽動力💪💪💪

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