香蒜檸檬魚菲力
份量
1
人份
時間
20
分鐘
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1將魚排用醃料醃置5分鐘 -
2起鍋下蒜頭和洋蔥爆香，再下魚排煎
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3魚排兩面變乳白色後加入少許水，切片的檸檬，奶油
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4可搭配水煮蔬菜和烤馬鈴薯一起食用唷~
小撇步
鍋子若是不沾鍋可不用放油煎魚減輕負擔！
喜歡醬汁濃稠的可將魚片裹粉下鍋煎
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