赤小豆鱸魚湯


胖仙女
192 食譜 1,389 粉絲
45 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類
跟著做

有利於消水腫的藥膳湯,沒有很重的中藥味,湯頭很清甜,除了對經前消水腫有幫助,還可以增加產後泌乳喔!

份量
2 人份
時間
30 分鐘
食材
一尾
約4片
1片
1兩
1錢
1大匙
少許
  • 1
    赤小豆泡水隔夜。
  • 2
    鱸魚洗淨後切塊備用;薑和藥材洗淨,薑切薄片。
  • 3
    鍋中備適量的水,水滾後放入薑片及藥材煮出顏色約10分鐘後,再放入魚肉及米酒煮至熟。玉米鬚我用玉米鬚茶包替代,跟著魚肉一起放進去。最後加鹽調味即完成。
小撇步

1.藥材都可以在中藥行買到。
2.赤小豆不是紅豆,不用像紅豆湯那樣一定要煮到豆子破。
3.要用電鍋煮的話就放入所有的材料,外鍋兩杯水,跳起來煮好再加鹽調味。
★歡迎光臨我的粉絲頁https://www.facebook.com/2016happy365/
部落格http://bear0630.pixnet.net/blog

2016/05/02 發表 1,246 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
胖仙女
192 食譜 1,389 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多赤小豆的相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

鮑魚馬卡龍拉麵便當芋頭蜂蜜虎牌電子鍋棉花糖芒果披薩奇亞籽鳳梨涼拌小黃瓜秋葵3M真空保鮮盒滷味奇異果壽司史雲生雞湯洛神花冰淇淋鑄鐵鍋檸檬Bosch廚師機微波爐臭豆腐WMF快力鍋蛋捲迷迭香牛肉麵飛利浦IH電子鍋火龍果壽喜燒鳳梨酥水波爐獅王洗碗精舒肥機紅豆水果素食燒肉減肥餐土豆泡麵百香果枸杞芭樂早午餐南瓜濃湯普格義大利麵醬

赤小豆鱸魚湯 有利於消水腫的藥膳湯,沒有很重的中藥味,湯頭很清甜,除了對經前消水腫有幫助,還可以增加產後泌乳喔!