黑木耳蘋果鳳梨汁.柯媽媽の植物燕窩

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從營養觀點來說,營養師建議最好將水果搭配蔬菜一起打成汁,以免整杯果汁的份量超量、熱量過高,當然也可利用水果的甜味,蓋掉一般人不愛的菜味,因此聽話的我們,這次便嚐試將黑木耳露搭配鳳梨、水果等食材,一起打成汁飲用,酸甜咕溜的滋味,清爽又開胃,起床後喝上一杯金黃色系的蔬果汁,就能在上班前夕灌入一杯元氣滿滿的營養。

份量2人份 烹調時間5分鐘

食材

鳳梨 1/3顆
蘋果 1/2顆
黑木耳露 500ml
  • 1 準備黑木耳養生露與蘋果、鳳梨等食材。
  • 2 將分切成塊狀的鳳梨與蘋果,直接放入至果汁機中。
  • 3 將黑木耳養生露取代水,直接倒入在果汁機中。
  • 4 最後用果汁機將所有食材打碎後,充分攪拌均勻即可。
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黑木耳養生露係費時將黑木耳、枸杞與紅棗等食材,經冷水浸泡與溫火熬煮等方式手工製成,有原味微甜、原味無糖、薑汁微甜、薑汁無糖四種口味,讓每位飲用的朋友,品味健康與養生的絕妙滋味!

2016/04/28 發表 2,054 瀏覽

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