《低醣》海鹽奶蓋南非國寶茶

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此飲料喝起來簡直就是比市售的好喝100倍, 低醣飲食者請選擇海藻糖或者甜菊糖替代白砂糖, 而量只要一點點就好了, 不過一定要動物性鮮奶油才會香喔! 若喜愛起司的也可以加入少許巧達起司粉於奶蓋霜中來提味~

份量2人份 烹調時間5分鐘

食材

南非國寶茶 2g/袋
熱水 50cc
冷水 150cc
冰塊 適量
奶蓋霜
動物性鮮奶油 20g
海藻糖 4g
少許
  • 1 南非國寶茶包放入熱水中浸泡2分鐘, 取出茶包, 再加入冷水, 放入冰塊
  • 2 動物性鮮奶油與牛奶放至於杯中, 再加入海藻糖跟鹽巴, 利用迷你奶泡器打發即可
  • 3 倒再泡好的南非國寶茶上
  • 4 灑上少許的檸檬皮/香草粉
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2016/04/27 發表 4,531 瀏覽

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