烤箱偽炸雞翅


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用烤箱一樣可以烤出香酥雞翅!不需用任何油~享受口感不要罪惡感!!
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份量
2 人份
時間
45 分鐘
食材
4對
醃料
1茶匙
1/2茶匙
1/3茶匙
  • 1
    雞翅和小雞腿洗淨後用廚房紙巾擦乾備用,把所有醃料丟入保鮮袋混合,再把雞翅和小雞腿丟入保鮮袋,開口關上搓一搓,讓醃料都沾在雞肉上,然後放冰箱冷藏2小時或過夜。
  • 2
    烤箱預熱到180度,取烤盤用鋁箔紙包起來,放上烤架,把雞翅和小雞腿排好。入烤箱烤20分鐘,翻面再烤10分鐘,
  • 3
    再翻面,上火到200度烤3-5分鐘即可。裝盤上菜,旁邊放點胡椒鹽當沾料。
小撇步

如不放市售炸雞粉,那麼也可改放鹽1/3茶匙,糖1/4茶匙,地瓜粉1湯匙。

2016/04/25 發表 5,184 瀏覽
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