有心食譜:山藥人參雞湯

郭旭英
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描述

山藥及紅棗本身自帶的甜味,經過燉煮融入湯與雞肉中,不需額外調味就是一碗香氣足、口感佳的雞湯;須注意山藥太早下鍋會整個化掉,所以最後才放喔!

份量

6 人份

時間

45 分鐘

食材

200g
數顆
10g
30g
1500㏄
少許
少許

步驟

  • 備一個鍋子煮水,將骨腿切塊川燙去血水,撈出用冷水沖涼、洗淨,備用。

    備一個鍋子煮水,將骨腿切塊川燙去血水,撈出用冷水沖涼、洗淨,備用。

  • 山藥去皮、切粗條,備用。

    山藥去皮、切粗條,備用。

  • 鍋中放入土雞高湯、骨腿切塊、薑片、枸杞、紅棗、人參鬚,水滾後轉中火,約煮半小時,再放入山藥。

    鍋中放入土雞高湯、骨腿切塊、薑片、枸杞、紅棗、人參鬚,水滾後轉中火,約煮半小時,再放入山藥。

  • 待山藥熟透後加入鹽巴即可。

    待山藥熟透後加入鹽巴即可。

小撇步

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Ps:人參鬚的數量大約3~5根即可,否則會蓋過其他食材的味道。

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郭旭英 187 食譜 351 粉絲

『有心肉舖子』嚴選在地食材,為你我健康把關,吃得健康、美味又安心! http://www.withheart.com.tw/index.php

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留言

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  • 請問,轉中火要開蓋嗎?謝謝

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