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karenlala
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**港式番茄炒蛋~多汁版

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描述

想簡單D弄一餐晚飯無難度,配合不論搭配什麼都很夾的雞蛋,再加入酸酸甜甜的番茄,無論大人小朋友都很愛吃,佐飯一流👍🏻👍🏻👍🏻
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71 說讚 1 留言

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 預備材料: 番茄切件,蛋打散,洋蔥及葱切幼備用。熱鍋用油爆香洋蔥至金黃,拌入番茄炒至軟身。

    預備材料: 番茄切件,蛋打散,洋蔥及葱切幼備用。熱鍋用油爆香洋蔥至金黃,拌入番茄炒至軟身。

  • 倒入調味煮至番茄完全熟透,再放入蛋漿及蔥粒拌勻。

    倒入調味煮至番茄完全熟透,再放入蛋漿及粒拌勻。

  • 等蛋剛煮熟成滑蛋即熄火,即成。

    等蛋剛煮熟成滑蛋即熄火,即成。

小撇步

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karenlala 122 食譜 950 粉絲

作為一個熱衷於營養學的營養師,曾幫過無數想為了改善外表、健康、自信心及結婚等的客人去好好管理自己的體重。自己亦深深體會到客人期間所面對的困難、時間、精力的付出及食物渴求的掙扎。很想他們在減肥期間可以開心好過一點,用簡單、健康有營的食材及煮法去烹調他們所喜愛和享受的食物。 我已做人妻及兩位小寶貝的媽媽了,我會一直分享更多簡單健康食譜,希望大家多多支持!!

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留言

共 1 則
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  • 潘怡安
    潘怡安

    加水嗎? 我炒出來是乾的....

    不用的因為本身番茄已含有大量水分。

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