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MIA's 減肥日記
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[ MIA's ] 菇菇五穀飯_櫛瓜花邊

[ MIA's ] 菇菇五穀飯_櫛瓜花邊

描述

食材的原味
食物的原型

天然好吃又健康

99 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 備料

    備料

  • 杏鮑菇切丁
櫛瓜切片
紅蘿蔔切丁

    杏鮑菇切丁 櫛瓜切片 紅蘿蔔切丁

  • 洋蔥切碎
可加一茶匙醬油調味(可不加)

    洋蔥切碎 可加一茶匙醬油調味(可不加)

  • 依序將五穀飯及水放入(1:0.7)
在擺入菇類
蘿蔔、櫛瓜
在放置洋蔥末置中

    依序將五穀飯及水放入(1:0.7) 在擺入菇類 蘿蔔、櫛瓜 在放置洋蔥末置中

  • 大同電鍋

外鍋兩杯水
跳停在放入牛番茄
加一杯水
繼續煮

    大同電鍋 外鍋兩杯水 跳停在放入牛番茄 加一杯水 繼續煮

  • 稍微悶一下
拌勻即可享用美味健康的拌飯囉~

    稍微悶一下 拌勻即可享用美味健康的拌飯囉~

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