助排便、淨毒蔬果汁

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鼓勵作者

✨早上🦄空腹❄️喝一杯效果佳
✨體內環保up
✨幫助減重up
✨不愛紅蘿蔔的也能接受的蔬果汁

份量1人份烹調時間5分鐘

紅蘿蔔半根

蘋果半顆

奇異果半顆

香蕉半條

水 200cc

贊助

✨如果怕早上來不及準備，可以前一天將果汁弄好冰入冷凍庫，隔天解凍後即可飲用
✨請勿加入任何調味，這樣會減去蔬果汁的效果

2016/03/29 發表

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冰冷藏可以嗎

9 months ago

請問每天早上空腹喝一杯，就可以瘦身嗎？

a year ago

給小孩喝的胡蘿蔔要蒸熟嗎？

2 years ago

作者回應

不好意思，因為我還沒有小孩，所以不清楚，不過我覺得不用特地煮熟，因為做蘋果泥時不也是用生的蘋果做的嗎，你可以參考看看我的想法～

對了！如果要給小孩喝的話，我建議可以省略奇異果，第一，奇異果是外來水果，第二，蘋果已經有一定的纖維，所以再加奇異果的纖維一起的話，會怕小孩的腸胃受不了

2 years ago