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Yachun Chang
4 食譜 14 粉絲

助排便、淨毒蔬果汁

助排便、淨毒蔬果汁

描述

✨早上🦄空腹❄️喝一杯效果佳
✨體內環保up
✨幫助減重up
✨不愛紅蘿蔔的也能接受的蔬果汁

1,190 說讚 4 留言

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 食材:紅蘿蔔、蘋果、香蕉、奇異果

    食材:紅蘿蔔蘋果香蕉奇異果

  • 食材切片,果汁機可順利轉動就好

    食材切片,果汁機可順利轉動就好

  • 將食材與水加入果汁機

    將食材與水加入果汁機

  • 打完成之後即可飲用
✨連渣渣都要一起喝下✨

    打完成之後即可飲用 ✨連渣渣都要一起喝下✨

小撇步

✨如果怕早上來不及準備,可以前一天將果汁弄好冰入冷凍庫,隔天解凍後即可飲用
✨請勿加入任何調味,這樣會減去蔬果汁的效果

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Yachun Chang 4 食譜 14 粉絲

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留言

共 4 則
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  • 欣芸
    欣芸

    可以放優格或優酪乳代替水嗎? 紅蘿蔔的味道會很重嗎?

  • Ting Pan
    Ting Pan

    冰冷藏可以嗎

  • 請問每天早上空腹喝一杯,就可以瘦身嗎?

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