百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code
下載愛料理 iOS APP 下載愛料理 Android APP
熱搜：
Hanny Hsiao
Hanny Hsiao
15 食譜 79 粉絲

大蒜抹醬+蒜香椰子油（明勇老師整理版）

大蒜抹醬+蒜香椰子油（明勇老師整理版）

描述

一次做出 大蒜抹醬+蒜香椰油 料理超方便

122 說讚 1 一起做

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 蒜頭撥皮後切為末；洋蔥切為末 （蒜頭：洋蔥=1:1）

  • 冷鍋冷油（椰子油）+蒜末+洋蔥末 小火煮10分鐘

    冷鍋冷油（椰子油）+蒜末+洋蔥末 小火煮10分鐘

  • 爆香後熄火加入冷壓油拌勻。 油倒入蒜香油的玻璃容器(A);餘些許油和餡料放另外一個玻璃容器(B)。

    爆香後熄火加入冷壓油拌勻。 油倒入蒜香油的玻璃容器(A);餘些許油和餡料放另外一個玻璃容器(B)。

  • （B)可抹在吐司上，灑上黑胡椒粉、些許鹽、洋香菜入烤箱烤，即是健康美味的大蒜抹醬。

    （B)可抹在吐司上，灑上黑胡椒粉、些許鹽、洋香菜入烤箱烤，即是健康美味的大蒜抹醬。

小撇步

1.(A)/(B)油均可拿來料理
2.存放於冰箱可保存2週

3.2 萬 瀏覽
avatar
Hanny Hsiao 15 食譜 79 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

相關搜尋

有 1 個一起做

大蒜抹醬+蒜香椰子油（明勇老師整理版）：Hanny Hsiao 一起做
Hanny Hsiao

推薦商品

更多
Superthin極度輕薄・磁吸行動電源

Superthin極度輕薄・磁吸行動電源

攜帶0負擔 強力磁吸 免充電線

限時優惠中，來去逛逛>
Tefal 特福鮮呼吸速燉萬用快鍋 4L

Tefal 特福鮮呼吸速燉萬用快鍋 4L

智慧變壓 舒肥調理 17種模式

愛料理專屬優惠，立即搶購>

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

小黃瓜 竹筍 雞胸肉 茄子 鮭魚 炒麵 高麗菜 四季豆 金針菇 湯 玉米濃湯 花椰菜 娃娃菜 豆腐 義大利麵 湯麵 蒸蛋 滷肉 菠菜 餅乾 涼拌小黃瓜 打拋豬 雞湯 馬鈴薯 杏鮑菇 雞蛋豆腐 白菜滷 番茄炒蛋 排骨 南瓜 香菇雞湯 雞肉 瓜仔肉 糖葫蘆 早餐 低脂高蛋白 粽子 蕃茄燉牛肉 櫛瓜 地瓜 三杯雞 糖醋排骨 馬鈴薯燉肉 炒飯 家常菜 麻婆豆腐 酸辣湯 高麗菜飯 台式泡菜 番茄