咖哩雞肉飯
咖哩雞肉飯

簡單營養又下飯的咖喱雞肉飯,煮一大鍋冰起來,是主婦省時的好幫手

食材:紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、雞胸肉(大立)、蒜頭、日本太白粉、薑黃粉、咖喱塊

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  • 1 跟著做
涼拌小黃瓜-蕭媽媽古早味
涼拌小黃瓜-蕭媽媽古早味

美味又簡易的小黃瓜,輕鬆做配菜。

食材:小黃瓜、蒜頭、辣椒、話梅(酵素梅)

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電鍋蒸蛋 鏡面蛋
電鍋蒸蛋 鏡面蛋

電鍋烹煮+底墊+鍋蓋插筷子,表面像鏡面

食材:木崗蛋、醬油、水、油蔥

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  • 2 跟著做
大蒜抹醬+蒜香椰子油(明勇老師整理版)
大蒜抹醬+蒜香椰子油(明勇老師整理版)

一次做出 大蒜抹醬+蒜香椰油 料理超方便

食材:鮮剖 椰子油、蒜頭、洋蔥、冷壓油 或 亞麻子油

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棉花糖吐司
胚芽厚片+芝麻醬 降低罪惡感
棉花糖吐司 胚芽厚片+芝麻醬 降低罪惡感

棉花糖溫潤了吐司 可當早餐或下午茶點心哦

食材:棉花糖、花生抹醬、芝麻抹醬、胚芽厚片吐司、焦糖醬

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  • 2 跟著做
海鮮番茄義大利麵
海鮮番茄義大利麵

簡易的豐富料理

食材:海鮮、熱狗、冷凍蔬菜、花椰菜、四季豆、番茄義大利麵醬、起司粉、黑胡椒粉、鹽

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鮭魚菇菇Pizza
鮭魚菇菇Pizza

鮭魚菇菇Pizza

食材:鮭魚、洋蔥、菇、雙色起司、番茄醬、黑胡椒粉、洋香菜、起司片

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