百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code
下載愛料理 iOS APP 下載愛料理 Android APP
熱搜：
萍兒
萍兒
108 食譜 528 粉絲

❤️冷天。真材實料。溫暖南瓜濃湯

❤️冷天。真材實料。溫暖南瓜濃湯

描述

天氣很冷，家裡還有南瓜、馬鈴薯、一些食材。

80 說讚

食材

步驟

  • 南瓜、馬鈴薯，切塊進電鍋。

    南瓜、馬鈴薯，切塊進電鍋。

  • 奶油進鍋融化後丟入洋蔥、杏鮑菇、馬鈴薯，炒至洋蔥軟化

    奶油進鍋融化後丟入洋蔥、杏鮑菇、馬鈴薯，炒至洋蔥軟化

  • 煮牛奶。（因為牛奶不夠加了自己進口的澳洲奶粉）

    煮牛奶。（因為牛奶不夠加了自己進口的澳洲奶粉）

  • 蒸熟的南瓜、馬鈴薯，與炒料（除了馬鈴薯）進果汁機。

    蒸熟的南瓜、馬鈴薯，與炒料（除了馬鈴薯）進果汁機。

  • 最後將所有材料進大鍋煮自己愛的稠度、調味。 （太稠可加水或牛奶） 起鍋前調味

    最後將所有材料進大鍋煮自己愛的稠度、調味。 （太稠可加水或牛奶） 起鍋前調味

小撇步

1.我是加熱水一起煮，所以沒等很久。
2.馬鈴薯如果想煮的軟嫩，建議入電鍋一杯半的水煮。

3,525 瀏覽
avatar
萍兒 108 食譜 528 粉絲

少油、少糖，健康料理也能很美味 和加工食品say good bye 這是，我，的料理。

繼續閱讀

也可以試試看

相關搜尋

一起做

一起做，上傳照片鼓勵作者

推薦商品

更多
Lisscode 小白豚極淨乾溼洗地機

Lisscode 小白豚極淨乾溼洗地機

萬元內最強機種 乾濕兩用 輕量型

限時優惠中，來去逛逛>
膳夫 APRON 鈦離子不沾鍋具組

膳夫 APRON 鈦離子不沾鍋具組

冷油下鍋不沾黏 料理少油煙

愛料理專屬優惠，立即搶購>

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞肉 酸辣湯 排骨 粽子 竹筍 蒸蛋 番茄炒蛋 湯 家常菜 炒麵 高麗菜飯 糖葫蘆 炒飯 蕃茄燉牛肉 雞蛋豆腐 金針菇 糖醋排骨 番茄 地瓜 杏鮑菇 瓜仔肉 早餐 湯麵 娃娃菜 涼拌小黃瓜 小黃瓜 台式泡菜 打拋豬 餅乾 白菜滷 玉米濃湯 花椰菜 雞胸肉 滷肉 義大利麵 櫛瓜 四季豆 南瓜 香菇雞湯 豆腐 雞湯 馬鈴薯 低脂高蛋白 麻婆豆腐 茄子 菠菜 高麗菜 三杯雞 鮭魚 馬鈴薯燉肉