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Helen(海倫小姐)
416 食譜 1,178 粉絲

南瓜濃湯

南瓜濃湯

描述

營養又簡單的濃湯,照著步驟誰都可以完成。

84 說讚

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 先將所有材料備妥,南瓜削皮切小塊、洋蔥切小塊。

    先將所有材料備妥,南瓜削皮切小塊、洋蔥切小塊。

  • 拿一大鍋約可裝2000cc水的鍋。把切塊的雞腿肉放入翻炒/不用放油因為雞腿肉本身會出油,再把洋蔥放入翻炒。中火。

    拿一大鍋約可裝2000cc水的鍋。把切塊的雞腿肉放入翻炒/不用放油因為雞腿肉本身會出油,再把洋蔥放入翻炒。中火。

  • 放入800cc的水,再放入切小塊的南瓜,中大火,蓋上鍋蓋。煮約10分鐘。

    放入800cc的水,再放入切小塊的南瓜,中大火,蓋上鍋蓋。煮約10分鐘。

  • 水滾後,放入鹽、奶油和鮮奶攪拌。中火。

    水滾後,放入鹽、奶油和鮮奶攪拌。中火。

  • 煮至南瓜塊完全融入湯中後熄火。

    煮至南瓜塊完全融入湯中後熄火。

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Helen(海倫小姐) 416 食譜 1,178 粉絲

生活可以過得很簡單、很健康。日常料理分享給同好的你—(每週五晚間、過年期間發佈) 常常是一人用餐,所以大部份的料理都不是大份量。滷/湯例外。tweetyhelen小老鼠hotmail.com

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