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開心果椰棗塔

開心果椰棗塔

描述

雖然食材繁多,但是步驟很簡單,能品嚐到食材最天然的味道喔!

55 說讚 2 留言

份量

8 人份

時間

60 分鐘

食材

塔皮
椰棗泥
開心果糖
看全部食材 

步驟

  • 將腰果、椰子粉、燕麥、糙米粉、椰糖、海鹽放入食物處理機打碎。

    腰果椰子粉、燕麥、糙米粉、椰糖、海鹽放入食物處理機打碎。

  • 打碎的步驟1,加入椰油、橄欖油、蜂蜜和香草醬,混合均勻。混合好後的成品,摸起來濕濕的,但不會太黏稠。

    打碎的步驟1,加入椰油、橄欖油、蜂蜜和香草醬,混合均勻。混合好後的成品,摸起來濕濕的,但不會太黏稠。

  • 將步驟2的成品,壓在9寸的模中。放入預熱170度的烤箱,烤18分鐘。

    將步驟2的成品,壓在9寸的模中。放入預熱170度的烤箱,烤18分鐘。

  • 烤塔皮的同時,將椰棗、水、豆蔻、海鹽、香草莢(取出的香草泥和夾子一起煮)放在鍋子中煮至滾後,蓋上鍋蓋,轉中小火煮10~15分鐘,或煮至椰棗吸滿水,成泥狀。

    烤塔皮的同時,將椰棗、水、豆蔻、海鹽、香草莢(取出的香草泥和夾子一起煮)放在鍋子中煮至滾後,蓋上鍋蓋,轉中小火煮10~15分鐘,或煮至椰棗吸滿水,成泥狀。

  • 煮好的椰棗泥,加入一湯匙的味霖,以及黑醋栗果醬,攪拌均勻。接著再鋪上烤好的塔皮。

    煮好的椰棗泥,加入一湯匙的味霖,以及黑醋栗果醬,攪拌均勻。接著再鋪上烤好的塔皮。

  • 蜂蜜和黃糖攪拌均勻後,放入開心果攪拌。鋪上椰棗泥上,放入烤箱烤20分鐘。

    蜂蜜和黃糖攪拌均勻後,放入開心果攪拌。鋪上椰棗泥上,放入烤箱烤20分鐘。

  • 烤好後,放涼至少30分鐘或以上,或感覺成品較硬了,就可以享用囉!

    烤好後,放涼至少30分鐘或以上,或感覺成品較硬了,就可以享用囉!

小撇步

有些食材如果不宜獲得,可以以「同族」的天然食材取代。例如:椰糖以黑糖或黃糖取代、開心果以杏仁或其他堅果取代。

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心理師的圍裙沾了巧克力 61 食譜 973 粉絲

從小生長在烘焙世家,喜歡心理學,也喜歡烘焙。將兩者結合在一起,就寫了一本書《心理師的療癒烘焙私旅》,希望可以透過有形的烘焙,帶人進入無形的心理世界,發現自己心靈的豐盛與美。

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