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《忙裡偷閒廚房日記》
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【瘦身必備!】鮭魚麥片鹹粥

【瘦身必備!】鮭魚麥片鹹粥

描述

麥片的好處不用多說。要是水果麥片吃到悶的時候,不坊換換做法做成鹹的滋味~

285 說讚

食材

步驟

  • 燒一鍋水或高湯,整塊鮭魚投進去,等一下熟了用筷子弄散就好

    燒一鍋水或高湯,整塊鮭魚投進去,等一下熟了用筷子弄散就好

  • 蕃茄、四季豆、蓮藕切丁,全部倒入鍋中,大火煮十分鐘

    蕃茄、四季豆蓮藕切丁,全部倒入鍋中,大火煮十分鐘

  • 雞蛋打散,倒入鍋中

  • 最後倒入麥片攪拌後稍微再煮一分鐘

    最後倒入麥片攪拌後稍微再煮一分鐘

  • 起鍋灑上蔥花即成!

    起鍋灑上花即成!

小撇步

如果不用高湯的話請加點鹽巴調味

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