【5分鐘早餐】燕麥炒蛋 分享傳送傳送列印 《忙裡偷閒廚房日記》 143 食譜 134 粉絲 182 說讚 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 早餐常見的麥片，營養又飽腹，配上人見人愛的炒蛋，超簡單的步驟，讓不愛吃麥片的也愛不釋手喔😋 熱量 看熱量 食材 燕麥片 半杯 雞蛋 2隻 牛奶 2茶匙 1 先把雞蛋跟牛奶及鹽巴打匀，再加入麥片攪拌 2 熱油起鍋，下鍋快速炒匀即可 3 想吃甜的可以用糖取代鹽，配上一杯熱牛奶又是豐富的早餐☀️ 小撇步 加入起司更美味 2016/03/08 發表 5,250 瀏覽 覺得這篇食譜很讚嗎？ 快按讚或收藏起來吧！ 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 《忙裡偷閒廚房日記》 143 食譜 134 粉絲 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 相關搜尋： 燕麥早餐 早餐燕麥 炒蛋早餐 早餐 燕麥 燕麥煎蛋 燕麥蛋
1先把雞蛋跟牛奶及鹽巴打匀，再加入麥片攪拌
2熱油起鍋，下鍋快速炒匀即可
3想吃甜的可以用糖取代鹽，配上一杯熱牛奶又是豐富的早餐☀️
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