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菲。Phyllis!
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塔塔黃金魚排堡 {露營OK}

塔塔黃金魚排堡 {露營OK}

描述

用無油全麥麵糰做一些橄欖球型麵包,
拿來夾魚排,做成淺艇堡最適合了!

主婦聯盟的吳郭魚片很好用,
一個魚片從中間切下,兩片長條大小剛剛好,
淋上自製簡易塔塔醬,口感超合拍,
真的非常可口!!

77 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

塔塔醬

步驟

  • 魚片抹薄鹽、白胡椒、一咪咪酒略醃至少10分鐘,魚片兩面薄薄拍上一層麵粉

  • 煎鍋熱油,小火將魚片兩面煎熟

  • 塔塔醬材料放入料理盆中攪拌均勻

  • 麵包從中間切開,鋪上番茄片和黃瓜條,將魚肉放上,灑些白胡椒

  • 淋上[塔塔醬],灑上香料(我用洋香菜) [沒有亦可略]

    淋上塔塔醬,灑上香料(我用洋香菜) [沒有亦可略]

  • Voila! 就是一道營養滿滿又開胃的魚排堡啦!

    Voila! 就是一道營養滿滿又開胃的魚排堡啦!

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