超營養簡單鮪魚蛋饅頭堡
描述
讓簡單乏味的老麵饅頭搖身一變成漢堡，大人小孩都愛吃喔！
這種作法早上吃起來很清爽不油膩，可再加杯無糖豆漿，蛋白質高又可以飽很久，整個早上活力都來了！
若早上衝忙沒空做早餐的人，可晚上做起來放涼入冰箱，隔天只需要微波加熱，味道還是很好吃也不會散開喔！！
份量
3
人份
時間
5
分鐘
也可以試試看
有 1 個一起做
大家都在查
糖醋排骨 小黃瓜 地瓜 香菇雞湯 娃娃菜 粽子 馬鈴薯 玉米濃湯 高麗菜飯 炒麵 雞肉 打拋豬 炒飯 排骨 馬鈴薯燉肉 番茄炒蛋 低脂高蛋白 酸辣湯 麻婆豆腐 三杯雞 湯 蕃茄燉牛肉 湯麵 鮭魚 高麗菜 涼拌小黃瓜 杏鮑菇 早餐 豆腐 竹筍 番茄 雞胸肉 滷肉 菠菜 南瓜 雞蛋豆腐 瓜仔肉 台式泡菜 糖葫蘆 花椰菜 白菜滷 茄子 義大利麵 雞湯 蒸蛋 家常菜 四季豆 櫛瓜 餅乾 金針菇