群邑地中海式飲食防失智 玉干金絲猴年報喜

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No.06

1.將高麗菜、豆干、蔥洗乾淨後切絲
2.將堅果搗碎
3.高麗菜絲鋪底,加入豆干絲、蔥絲和香菜
4.加入些許橄欖油和鹽,攪拌在ㄧ起
5.將調好的醬料淋在高麗菜絲上,並加入堅果均勻攪拌,即可完成

份量4人份 烹調時間30分鐘

食材

高麗菜絲 1/4顆
豆干 3塊
些許
綜合堅果 些許
  • 1 將高麗菜、豆干、蔥洗乾淨後切絲
  • 2 將堅果搗碎
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2016/02/26 發表 350 瀏覽

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