群邑地中海式飲食防失智 玉干金絲猴年報喜


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No.06

1.將高麗菜、豆干、蔥洗乾淨後切絲
2.將堅果搗碎
3.高麗菜絲鋪底,加入豆干絲、蔥絲和香菜
4.加入些許橄欖油和鹽,攪拌在ㄧ起
5.將調好的醬料淋在高麗菜絲上,並加入堅果均勻攪拌,即可完成

份量
4 人份
時間
30 分鐘
熱量
食材
1/4顆
3塊
些許
些許
  • 1
    將高麗菜、豆干、蔥洗乾淨後切絲
  • 2
    將堅果搗碎
2016/02/26 發表 706 瀏覽
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