群邑地中海式飲食防失智 玉干金絲猴年報喜
No.06
1.將高麗菜、豆干、蔥洗乾淨後切絲
2.將堅果搗碎
3.高麗菜絲鋪底，加入豆干絲、蔥絲和香菜
4.加入些許橄欖油和鹽，攪拌在ㄧ起
5.將調好的醬料淋在高麗菜絲上，並加入堅果均勻攪拌，即可完成
食材
高麗菜絲
1/4顆
豆干
3塊
蔥
些許
綜合堅果
些許
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1 將高麗菜、豆干、蔥洗乾淨後切絲 -
2將堅果搗碎
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