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需要電鍋跟烤箱的小料理,如果沒有烤箱也可以,就省略焗烤部分只吃薯泥,或是吃不焦的起司。

熱量
食材
馬鈴薯
1顆
牛奶
少許
花椰菜
少許
胡椒
少許
少許
  • 1
    將馬鈴薯切塊,用電鍋蒸熟
  • 2
    熟的馬鈴薯是軟的,用湯匙壓成泥
  • 3
    加入牛奶會使薯泥不致太乾,也增添風味。 加入胡椒粉與鹽。 放上花椰菜。
  • 4
    鋪上起司片
  • 5
    丟到烤箱,烤到表面稍微焦黃 如果不知道要烤多久,就十分鐘十分鐘轉(起司片若未解凍,要烤20分鐘左右)
  • 6
    完成,拿來當成一道大家SHARE的菜色比較好,一個人吃光太膩又太胖了。
2011/11/14 發表 3.3 萬 瀏覽
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討論共 16 則

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我都是用雙色起司絲

4 years ago
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!!!

5 years ago
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很簡單啊

5 years ago
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抱歉,請教一下!
起士片是會拉絲那種??還是一片片正方形那種?

7 years ago
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特地做一道簡單的菜耶:P

7 years ago
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感謝 王怡婷 小姐分享 XD

7 years ago