群邑地中海式飲食防失智-神鳥鳳凰回春飯
描述
NO.11
此道料理使用洋蔥、薑、紅辣椒等，附含多種的抗氧化物的食材，避免心臟血管受到氧化自由基的傷害，具有極佳的保護作用。
地中海飲食型態可降低血管疾病的發生率, 同時有效降低輕度認知功能障礙的發生，降低轉變為失智症的風險!!! (資料來源: “這樣吃，不失智”一書)
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
馬鈴薯燉肉 番茄 小黃瓜 竹筍 餅乾 馬鈴薯 家常菜 豆腐 台式泡菜 櫛瓜 雞胸肉 湯 涼拌小黃瓜 湯麵 杏鮑菇 糖葫蘆 娃娃菜 炒飯 義大利麵 菠菜 雞湯 瓜仔肉 高麗菜飯 金針菇 排骨 白菜滷 打拋豬 雞肉 地瓜 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 粽子 滷肉 四季豆 香菇雞湯 蒸蛋 蕃茄燉牛肉 早餐 低脂高蛋白 番茄炒蛋 酸辣湯 玉米濃湯 鮭魚 炒麵 茄子 糖醋排骨 三杯雞 高麗菜 花椰菜 南瓜