群邑地中海式飲食防失智-鮭魚沙拉法式油醋


收藏 58 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

No.02

份量
6 人份
時間
30 分鐘
食材
燻鮭魚
適量
美生菜
1顆
玉米粒
1/4罐
小黃瓜、胡蘿蔔、小蕃茄、蘋果
適量
黃椒、紅椒
半顆
無料味堅果
適量
通心粉
少許
  • 1
    採買食材,清洗乾淨
  • 2
    油醋醬製作 橄欖油100ml,醋30ml,鹽和胡椒粉調味 攪拌一起
  • 3
    放入瓶罐順序 底層:美味油醋醬 第一層:番茄、甜椒、菇類、蘋果 第二層:小黃瓜、玉米粒、藍莓 第三層:堅果、澱粉、海鮮、肉類 第四層:美生菜、萵苣、紫高麗菜
2016/02/26 發表 1,231 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣