自助尾牙年菜系列~干貝蟹管肉十穀飯 列印 10 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 份量4人份 烹調時間60分鐘 食材 干貝 隨意 十穀米 4 玉米罐頭 3匙 蟹管肉 隨意 盤鮑片 隨意 米酒 適量 薑 適量 1 盤鮑解凍切成片加薑片適量混合洗好的十穀米放入電鍋煮成飯 2 玉米罐頭+蟹管肉+干貝煮熟 3 將2的食材撈起拌入1 贊助 小撇步 由於穀飯類較營養粗糙~給小孩吃的時候可連湯拌入飯裡 2016/02/05 發表 668 瀏覽
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