自助尾牙年菜系列~干貝蟹管肉十穀飯

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懶人燁媽實習料理

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限12字

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份量

4 人份

時間

60 分鐘

食材

隨意

4

3匙

隨意

隨意

適量

適量

1
盤鮑解凍切成片加薑片適量混合洗好的十穀米放入電鍋煮成飯
2
玉米罐頭+蟹管肉+干貝煮熟
3
將2的食材撈起拌入1

小撇步

由於穀飯類較營養粗糙~給小孩吃的時候可連湯拌入飯裡

2016/02/05 發表 1,242 瀏覽

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