自助尾牙年菜系列~干貝蟹管肉十穀飯 懶人燁媽實習料理 9 食譜 8 粉絲 追蹤 17 說讚 一起做 讚 收藏 份量 4 人份 時間 60 分鐘 食材 干貝 隨意 十穀米 4 玉米罐頭 3匙 蟹管肉 隨意 盤鮑片 隨意 米酒 適量 薑 適量 步驟 盤鮑解凍切成片加薑片適量混合洗好的十穀米放入電鍋煮成飯 玉米罐頭+蟹管肉+干貝煮熟 將2的食材撈起拌入1 小撇步 由於穀飯類較營養粗糙~給小孩吃的時候可連湯拌入飯裡 2,623 瀏覽 2016/02/05 發表
![[鵪鶉蛋紅燒肉]年菜](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F430945%2F1b4d04c7d59cfa8e.jpg&width=200)
