**自製新年超低脂高纖蘿蔔糕~超多料

描述
新年快到了,又到整糕點的時候。今次又試用新健康材料來代替臘腸丶肥豬肉等油膩的食材,來迎接一個健營的新年😊
更多低脂低卡食譜將陸續有來(♡ε♡ )
請大家繼續支持我,如果喜歡我的食譜,請like及訂閱我啦!!!!感激感激(•͈ᴗ•͈)ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
也支持一下我既個人blog講講營養,講講生活趣事🍅🍉http://karenlala.wordpress.com
時間
食材
步驟
-
-
白鑊爆香薑米,再倒入所有材料(除了蘿蔔蓉及粘米粉)炒至略乾身香口,盛把備用。
-
另一熱鑊,白鑊煮至蘿蔔及蘿蔔水漸變白,加入調味料拌匀多煮片會。
-
-
再倒入已炒的粟米料慢慢拌勻。
-
逐少將粘米粉分次數均渾地拌炒至糕狀,不時要關火以免窿底。
-
將糕蓉放入已掃油的錫紙盤。
-
大火隔水蒸糕約45-60分鐘,放涼約15分鐘,即成。
-
可用蒸/沾蛋漿煎/烤焗的方法食用此高纖蘿蔔糕✌🏾️。今次用了光波爐烤焗的方法👍🏻
小撇步
1. 此食譜可製作2大盤蘿蔔糕,記住這是多蘿蔔茸版本哦!
2. 建議煮蘿蔔茸時放入少許糖可去除白蘿蔔原有的草腥味。
3. 蒸糕時最好鋪上保鮮紙防止倒汗水影響蘿蔔糕口感。
更多低脂低卡食譜將陸續有來(♡ε♡ )
請大家繼續支持我,如果喜歡我的食譜,請like及訂閱我啦!!!!感激感激(•͈ᴗ•͈)ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡