爆漿鮪魚燕麥塔 列印 傳送 分享 傳送 49 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 健康簡單又營養的燕麥塔 份量1人份 烹調時間15分鐘 食材 及食燕麥 一杯 乳酪絲 一些 小番茄 幾顆 鮪魚罐頭 1罐 雞蛋 1顆 1 先將及食燕麥加水(牛奶)些許,讓他有一點黏稠感後就可以塑行成塔的形狀 2 鮪魚加切脆番茄及胡椒攪拌後加入塔中中間可留一點凹曹(可打入蛋) 3 打上蛋,撲上乳酪絲即可進烤箱烤 可是人喜好看蛋的熟度決定時間 贊助 小撇步 蛋黃可以最後打上來個半熟蛋~~~~ 2016/01/18 發表 751 瀏覽
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