fun d 2 食譜 2 粉絲 追蹤 爆漿鮪魚燕麥塔 描述 健康簡單又營養的燕麥塔 59 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 及食燕麥 一杯 乳酪絲 一些 小番茄 幾顆 鮪魚罐頭 1罐 雞蛋 1顆 步驟 先將及食燕麥加水(牛奶)些許,讓他有一點黏稠感後就可以塑行成塔的形狀 鮪魚加切脆番茄及胡椒攪拌後加入塔中中間可留一點凹曹(可打入蛋) 打上蛋,撲上乳酪絲即可進烤箱烤 可是人喜好看蛋的熟度決定時間 小撇步 蛋黃可以最後打上來個半熟蛋~~~~ 2,350 瀏覽 2016/01/18 發表