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爆漿鮪魚燕麥塔

爆漿鮪魚燕麥塔

描述

健康簡單又營養的燕麥塔

59 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 先將及食燕麥加水(牛奶)些許,讓他有一點黏稠感後就可以塑行成塔的形狀

  • 鮪魚加切脆番茄胡椒攪拌後加入塔中中間可留一點凹曹(可打入蛋)

  • 打上蛋,撲上乳酪絲即可進烤箱烤 可是人喜好看蛋的熟度決定時間

小撇步

蛋黃可以最後打上來個半熟蛋~~~~

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