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自制黑豆年糕,健康!料多!低熱量!

熱量
食材
糯米粉
245克
黑糖
60克
煮的黑豆茶
230克
蜜黑豆(或黑豆)
50克
  • 1
    將糯米粉,黑糖,煮的黑豆茶放於容器內拌勻。
  • 2
    再將蜜黑豆放於容器內一起攪拌。
  • 3
    另取一容器,內鍋抹油,將拌勻的料倒入內。 【放於電鍋內,在外鍋放2杯米量杯的水,電源跳起後即可取出】
  • 4
    待涼後即可食用。
  • 5
    揉成圓形也可當作麻糬唷!
2016/01/15 發表 2,475 瀏覽
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