海鮮雜蔬粥
海鮮雜蔬粥
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通常是一個人最適合一鍋料理，想吃的好些吃的營養，有菜有肉有米有湯..但又不想洗太多鍋盆碗盤，
就來這一碗吧~
份量
1
人份
時間
20
分鐘
食材
糙米
1碗
鮭魚
150g
新鮮干貝
1大顆
絲瓜
60g
娃娃菜
80g
蘑菇
3朵
洋蔥
1小塊
紅蘿蔔
1小塊
芹菜
1支
嫩薑
1小塊
青蔥
1支
鹽
適量
白胡椒粉
少
水
800cc
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1把新鮮鮭魚切塊還有一大顆新鮮干貝切片 -
2再將備料蔬菜隨意搭配切段切末切絲備用~
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3接著將備料2全下鍋拌炒
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4接著放入隔夜飯-糙米(也可用生米或隔夜飯)加入水滾煮，煮滾後加入鹽及胡椒粉調味
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5起鍋前，放入鮭魚塊與干貝片，待鮭魚變色後即完成
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6想吃甚麼料自己搭配，即便是剩下食材都可以通通下鍋煮，不浪費也能吃的開心~
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