芹菜炒花枝

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高纖維芹菜加上蛋白質高的花枝,營養滿分

份量5人份 烹調時間30分鐘

食材

花枝 1條
芹菜 3支
紅蘿蔔 1段
薑絲 適量
蒜末 1/2大匙
調味料
1/2匙
味精 1/4匙
米酒 1匙
  • 1 花枝洗淨去膜,在內部劃斜紋切塊,川燙備用
  • 2 芹菜切段,紅蘿蔔切片
  • 3 熱鍋爆香薑絲,蔥末,加入芹菜翻炒一下,最後加入花枝及調味料拌炒即可
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2015/12/26 發表 1.0 萬 瀏覽

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