早餐就是要吃麥片~健康早午餐
描述
很多人覺得早餐吃麥片是一件很可憐的事，因為為了健康，所以只能吃無味的麥片，用低落的心情吃早餐，怎麼可以呢!!
我們家在假日時，常會來一份豐盛的早午餐，搭配上好吃的麥片，孩子們吃的開心，大家心情也自然就好了起來，而且也補充了很多的蔬果，開心吃，心情自然好，身體也自然就健康了!!!
份量
4
人份
時間
30
分鐘
食材
山藥豆漿麥片
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6大匙
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300 克
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2大匙
看全部食材
步驟
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巧克力貝果烘熱
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蓋上四層不同口味的起司後蓋上，切成四分
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原味貝果烘熱
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抹上核桃焦糖醬後蓋上，切成四分
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歐姆蛋材料拌勻
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熱鍋後倒一點油，慢慢將蛋拌成半熟狀，分四份起鍋
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牛肉片煎熟，分四盤，水果、沙拉與丹麥麵包也分為四份
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豆漿煮開
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放入三大匙紫米山藥鐵+大燕麥片
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倒入熱豆漿
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再加上一匙優纖綜合堅果燕麥片
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優纖綜合堅果燕麥片放入兩大匙
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加入一小匙優格
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再倒入1大匙的優纖綜合堅果燕麥片
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放入藍莓與覆盆子!!
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再淋上一大匙的優格!!
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優格堅果麥片是專屬小朋友的喔!!!!
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假日睡晚一點，然後一同享用好吃的早午餐，又奢侈又健康喔!!!!誰說吃麥片很可憐，我們就很幸福!!!!
小撇步
麥片食材可以在"早餐吃麥片"購買喔!!
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