百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code
下載愛料理 iOS APP 下載愛料理 Android APP
熱搜：
Apple Wind
Apple Wind
28 食譜 22 粉絲

蒜炒青花白果「味之素品牌」高鮮味精

蒜炒青花白果「味之素品牌」高鮮味精

描述

對健康有益處的花椰菜要多吃~再搭配白果等食材~營養大加分~

78 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 食材準備好囉~

    食材準備好囉~

  • 青花菜切塊~

    青花菜切塊~

  • 紅甜椒切條狀~

    紅甜椒切條狀~

  • 杏鮑菇切小滾刀~

    杏鮑菇切小滾刀~

  • 綠花椰菜先稍微川燙(殺菁,保色的作用)後~再和蒜頭一同放入熱鍋中拌炒~

    綠花椰菜先稍微川燙(殺菁,保色的作用)後~再和蒜頭一同放入熱鍋中拌炒~

  • 再分別放入杏鮑菇塊,紅甜椒及白果~最後再以「味之素品牌」高鮮味精提出蔬菜的清甜味~即可起鍋囉~

    再分別放入杏鮑菇塊,紅甜椒及白果~最後再以「味之素品牌」高鮮味精提出蔬菜的清甜味~即可起鍋囉~

  • 美美繽紛的成品~

    美美繽紛的成品~

  • 美美繽紛的成品~

    美美繽紛的成品~

小撇步

味之素邀你一起讓原味覺醒！快上傳食譜，就有機會獲得大獎喔～
活動詳情請上:https://campaign.pr.icook.com.tw/ajinomoto/umami
免費索取試用: http://goo.gl/forms/Fu5hqmpqXu

5,422 瀏覽
avatar
Apple Wind 28 食譜 22 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

相關搜尋

一起做

一起做，上傳照片鼓勵作者

推薦商品

更多
NICONICO 微電腦壓力鍋

NICONICO 微電腦壓力鍋

高壓燉煮 8大菜單 4L大容量

限時優惠中，來去逛逛>
日本麗克特 IH 料理電磁爐

日本麗克特 IH 料理電磁爐

一機多用 高效加熱 直立收納

愛料理專屬優惠，立即搶購>

留言

default avatar

大家都在查

花椰菜 湯 四季豆 低脂高蛋白 三杯雞 茄子 地瓜 南瓜 餅乾 雞蛋豆腐 粽子 杏鮑菇 早餐 娃娃菜 糖醋排骨 酸辣湯 鮭魚 蕃茄燉牛肉 番茄 家常菜 瓜仔肉 菠菜 雞肉 香菇雞湯 炒飯 番茄炒蛋 麻婆豆腐 竹筍 馬鈴薯燉肉 排骨 豆腐 炒麵 湯麵 糖葫蘆 打拋豬 櫛瓜 小黃瓜 蒸蛋 高麗菜飯 雞湯 白菜滷 台式泡菜 馬鈴薯 高麗菜 金針菇 雞胸肉 義大利麵 玉米濃湯 涼拌小黃瓜 滷肉