蒜炒青花白果「味之素品牌」高鮮味精


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對健康有益處的花椰菜要多吃~再搭配白果等食材~營養大加分~

份量
3 人份
時間
15 分鐘
食材
綠花椰菜(青花菜)
450g
A級杏鮑菇
125g
紅甜椒
55g
白果罐頭(銀杏)
半罐
「味之素品牌」高鮮味精
適量
蒜頭
5g
  • 1
    食材準備好囉~
  • 2
    青花菜切塊~
  • 3
    紅甜椒切條狀~
  • 4
    杏鮑菇切小滾刀~
  • 5
    綠花椰菜先稍微川燙(殺菁,保色的作用)後~再和蒜頭一同放入熱鍋中拌炒~
  • 6
    再分別放入杏鮑菇塊,紅甜椒及白果~最後再以「味之素品牌」高鮮味精提出蔬菜的清甜味~即可起鍋囉~
  • 7
    美美繽紛的成品~
  • 8
    美美繽紛的成品~
小撇步

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2015/12/11 發表 895 瀏覽
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