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魚柳海鮮砂鍋粥

魚柳海鮮砂鍋粥

描述

冷冷的冬天裡,使用砂鍋煲粥..
不僅暖了手,暖了胃,還暖了一家人的心~^^

54 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 前一晚將虱目魚柳雙面沾裹樹薯粉,下鍋煎炸至表面金黃撈起,灑上胡椒塩當晚餐的一道料理,沒吃完的放在冰箱冷藏備用..

    前一晚將虱目魚柳雙面沾裹樹薯粉,下鍋煎炸至表面金黃撈起,灑上胡椒塩當晚餐的一道料理,沒吃完的放在冰箱冷藏備用..

  • 白米洗淨放入砂鍋,加入4杯水煮成粥(約莫10-15分),熄火備用..

    白米洗淨放入砂鍋,加入4杯水煮成粥(約莫10-15分),熄火備用..

  • 高麗菜切絲,紅蘿蔔切絲,綠花椰菜切末,金勾蝦洗淨備用..

    高麗菜切絲,紅蘿蔔切絲,綠花椰菜切末,金勾蝦洗淨備用..

  • 起油鍋,放入紅蘿蔔絲,金勾蝦爆香,加入高麗菜絲,2杯水及海鮮濃湯包煮滾倒入做法2轉小火放入虱目魚柳拌勻,起鍋後灑上綠花椰菜末就完成囉!

    起油鍋,放入紅蘿蔔絲,金勾蝦爆香,加入高麗菜絲,2杯水及海鮮濃湯包煮滾倒入做法2轉小火放入虱目魚柳拌勻,起鍋後灑上綠花椰菜末就完成囉!

小撇步

*1T=15g
*這兒使用的杯數是以量米杯為主~
*海鮮濃湯包已有調味,不需再另加調味料囉!
*歡迎加入臉書-家常味料理分享自家菜色喔! https://www.facebook.com/groups/1424084174523290/

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*試吃/試玩/試用: [email protected] *就醬煮的痦客邦! https://pofen654.pixnet.net/blog *歡迎加入家常菜料理!!!https://www.facebook.com/groups/1424084174523290/

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