茶油翼豆


Fina Lien
82 食譜 109 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

茶油翼豆
翼豆外型像長了翅膀會飛行似的,以外型名之。
縱切面像楊桃,又名楊桃豆。

份量
4 人份
時間
20 分鐘
食材
1盒
一小塊
1/2碗
2瓣
1大匙
1大匙
1/2小匙
1/2小匙
  • 1
    好漂亮的翼豆紅蘿蔔一小塊
  • 2
    肉絲用醬油1大匙、酒1大匙、太白粉1/2小匙醃10分鐘。
  • 3
    翼豆切塊、紅蘿蔔一小塊切片、蒜頭切碎。
  • 4
    煮一鍋水,水滾放入翼豆煮2分鐘,撈出瀝乾水份。
  • 5
    茶油稍多快炒肉絲,肉絲變色即盛出,油留在鍋中。 爆香蒜頭放入紅蘿蔔炒一會,
  • 6
    再加入翼豆炒+鹽。
  • 7
    倒入肉絲炒勻
  • 8
    起鍋
小撇步

煮一鍋水,水滾放入翼豆煮2分鐘,撈出瀝乾水份。

2015/12/06 發表 2,147 瀏覽
也可以試試看
推薦商品
去市集看更多

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
Fina Lien
82 食譜 109 粉絲

猜你可能會喜歡

討論

登入會員,討論人氣食譜秘訣

    大家都在查

    低gi飲食mozzarella飛利浦萬用鍋laksa巴克斯蛋糕皇帝豆Bosch廚師機蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕晚餐鮭魚芹菜虎牌電子鍋早餐千層蛋糕麵疙瘩S&B金牌咖哩牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣品幸福砧板便當菜鯛魚片nubo藍鯨吸管清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉pancake茄子豆腐竹筍金針菇桂冠風味沙拉義大利麵雞腿肉仁舟淨塑矽密袋

    茶油翼豆 茶油翼豆 翼豆外型像長了翅膀會飛行似的,以外型名之。 縱切面像楊桃,又名楊桃豆。